세안은 무조건 완벽하게 하자.


여드름 피부나 트러블 피부나 지성피부나 모든건 세안을 완벽하게 하고나서 그 상태를 지켜봐야 합니다. 알다시피, 여드름 화장품. 여드름 치료약. 그건 다 바르는 시기에만 조금 (정말 눈꼽만큼) 만 좋아질 뿐 이지 여드름을 완벽하게 완치시킬 순 없습니다. 가끔가다... (정말 지푸라기라도 잡아볼려고...) 비싼 화장품이건 국산이건 하다못해 인터넷 에서만 살 수 있는 화장품이건 어떻게든 효과를 보려고 사서 쓰는 사람들 봅니다. 그런 사람들 돈 낭비하는 겁니다. 그럴 돈 있으면 먹는 것에 더 신경 쓰십시오. 많은 사람들이 바르는 것 에만 신경을 쓰다가 정작 가장 중요한 먹는거에는 신경을 쓰지 않는데 이건 정말 올바르지 않습니다. 무엇을 먹느냐에 따라서 피부의 상태도 상당히 달라지기 때문입니다.


건강한 피부를 만들기 위해선 첫째. 자신의 피부타입을 알아야 합니다.

어떤 사람들은 여드름 피부라고 무조건 지성화장품만 죽어라고 바르는데 여드름이 있다고 피부가 지성이지는 않습니다. 악건성 여드름도 있기 때문이죠.( 요건 정말 비참합니다. 주름 자글자글...더불어...깨알같은 여드름이 온 얼굴에 퍼져있죠.) 자신의 피부타입을 알기위한 가장 쉬운 방법은 세안 후 아무것도 바르지 않고 30분 있다가 피부의 당김정도로 알수 있습니다. 피부가 많이 당기면 건성. 유분기가 거의 없으며 당기지도 않는다면 중성. 유분으로 뒤덥혀 있다면 지성입니다. 크게 나뉘어서 요렇게 3가지지만 부수적으로 몇가지 피부타입이 더 있습니다.

아토피성 피부. 이건 건성에다 항상 각질을 동반하는 피부상태입니다. (올바른 생식방법으로 체질개선 하면 많이 좋아집니다. 효과 보증합니다.) 복합성 피부는 중성 더하기 지성입니다. 대부분 이마나 턱에 (일명 티.존.이라고 불리웁니다.) 유분이 많으며 볼은 건성입니다. 민감성 피부는 한마디로 고생하는 피부인데, 뭘 발라도 자잘한 뾰루지나 여드름이 생기며 스트레스 조금만 받아도 피부상태 비참해지죠.

민감성 피부들의 유의할 점이 화장품을 사기전에 화학성분이 적게 들어갔는지, 알러지 테스트는 받았는지를 꼼꼼히 확인하고 사십시오. 이런거 무시하다간 피봅니다. 그리고 화장품을 사고 난 뒤 곧바로 얼굴에 바르지 말고 팔 안쪽 가장 민감한 겨드랑이 쪽에 화장품을 일주일간 발라보고 아무 이상이 없을 때 얼굴에 바르십시오. 이유는 민감한 피부를 가진 사람만이 알 것 입니다. (제 말 안 믿고 아무거나 바르면 언제간 얼굴 뒤집어집니다.)


둘째 세안.

세수를 할 때 화장을 했건 안 했건 미숭하게 비누만 칠하고 타올로 박박딱고 그러면 여드름이 없을리가 없죠. 여드름 피부를 가지고 있는 사람이 세수할 때 비누만 가지고 세안을 하면 그것보다 더 무식한거 없습니다. 비누. 절대 쓰지 마십시오. 허브 비누건 여드름 비누건 요런거 다 효과가 미미합니다. 돈만 들어가니까 의사 말들이나 돌팔이 말들 듣고 요런거 사지 마십시오.

차라리 비싸고 효과 좋은 폼클리징 사세요. 여드름 피부를 가지고 있는 사람이 첫번째로 할것은. 각자 피부상태에 맞는(건성이면 건성꺼. 민감성 이면 순한거...등등) 클.린.징.밀.크. 혹은 메.이.크.업.리.무.버.를 얼굴에 적당량 바르고 1분간 (그 이상 마사지 했다가는 노폐물이 피부로 흡수될 수 있습니다.)만 얼굴 이곳저곳 깨끗히 살살 마사지 해줍니다.
수세미 미는것 처럼 빡빡 얼굴 마사지 하거나 닦다가는 여드름만 상처 줍니다. 절대 살살하십시오. 그러고 난 뒤 메이크업 티슈라던지 물티슈. 것도 없으면 그냥 부드러운 티슈로 얼굴을 살짝 살짝 눌러주십시오. 티슈로 얼굴 비비면 안 됩니다. 살살 눌러서 닦아 주십시오. 그리고 난 뒤. 따뜻한 물에 얼굴을 여러번 (약 10회) 헹궈 주십시오. 이렇게 하는 이유는 클렌징이 더 잘되기 때문입니다.
그러고 난 다음, 폼.클.린.징.젤. 혹은 클.린.징.오.일을 적당량 덜어 얼굴에 1-2분간 마사지 해줍니다.( 중요한것은 거품으로 얼굴을 닦아야지 절대 손의 압력으로 얼굴을 닦으면 안 됩니다.) 그리고 난 뒤 다시 따뜻한 물로 여러번 (10회) 씻어 주십시오. 그다음에는, 찬물로 얼굴을 두드리듯 씻어 주십시오. 요건 많이 하면 할수록 좋습니다. 얼굴을 두드릴때 손에 약간 압력을 가해서 얼굴에 혈액순환이 되도록 해주십시오. 사람은 얼굴의 근육을 많이 움직여 주지 않기 때문에 자고 일어나서 시간이 지나면 지날수록 얼굴빛이 검어지는 것이 혈액순환 때문입니다.
시간이 나면 자주 얼굴을 가볍게 두드려 주십시요. 특히 눈가는 살살 지압하듯이 해주세요. 나이 들면 효과 봅니다. 이렇게 물로 깨끗히 세안을 했다면 깨끗한 수건으로 얼굴을 톡톡 두들기며 닦아주세요. 절대 박박 닦지 마세요. 얼굴에 있는 여드름 상처 납니다. (상처나면 자국 생기고요.)
요기까지가 정석인 세안방법입니다.

참고로....
아침에 일어나서 '어디 안돌아 다니고 집에서 잠만 잤으니까 가볍게 씻으면 되겠지'하고 생각하다간 큰코다칩니다. 자면서도 우리 피부는 활동을 하니까요..근거로 자기 전에는 피부가 깔끔했는데 자고 나면 얼굴에 유분기가 있다는 것이 그것을 증명해줍니다. 더불어 집안에 있는 먼지들도 굉장합니다. 그러니까, 아침에도 정성. 저녘에는 더 정성으로 해주어야 된다 이 말이죠.